糖水
简介 糖水是广东的一种小吃的总称。种类十分多样，有红豆沙 莲子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，为广东人喜欢的小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，可以为人们带来愉快的心情。
季节全年
▸功效与作用
滋阴补阴、清肺润肺、消暑解暑、清热、止咳▸营养价值(好处)
糖水的种类根据不同的主料配搭不同辅料，种类非常多，有绿豆沙、花生糖水等等。▸副作用(坏处)
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。▸能吃吗
能吃，糖水与煲汤一样，能发挥滋养补生的作用。▸怎么吃
冬天是适宜食热的糖水，保暖滋养。夏季适宜食用冷藏过的糖水，能解暑止渴。
▸禁忌人群
寒凉体质者、老人、儿童以及体质虚弱者、正服用药物者慎食糖水。▸适宜人群
一般人群均适宜食用糖水。展开全部内容