生活中人们都经常会发生的拉肚子现象，那么，拉肚子了该吃什么好呢?吃韭菜可以缓解拉肚子的症状吗?
拉肚子的时候，因为多次的排便，体内必定会脱水，这样，体内功能就会紊乱，不能及时补充大量的水分。所以拉肚子时，平常家人都会让我们多喝一些葡萄糖水，或者是淡盐水，都是我们最理想的选择。这样有助于帮助恢复体内的机能。那么，对于爱吃韭菜的人来说，拉肚了还可以吃吗?
我们知道，韭菜不但是餐桌上的佳品，而且富含营养的维生素c，并且富含各种蛋白质脂肪，和碳水化合物，更具有价值的是它含有胡萝卜素，在蔬菜中属于一种营养价值观的蔬菜，而且具有一种药用价值，所以韭菜是一种非常好的食用蔬菜。
但是吃韭菜会比较容易拉肚子，韭菜中含有较高的纤维素，当你腹泻的时候，你体内消化功能就会大大的降低，造成一种无法消化的感觉，此时食用韭菜不仅会让你感觉更加难受，还会使你肚子更加的不舒服。
首先当你在拉肚子的时候，你要明白这是身体在告诉你体内正在排出毒素，是因为肠胃受到了炎症或是其它的细菌的感染，因此将这些毒素都通过粪便排出体外，所以，在拉肚子的时候尽可能的多休息，不要再吃韭菜等促进拉肚子的食物，以免引起体内的脱水。
可见，拉肚子的时候是不宜再吃韭菜的。如果想吃还是等身体恢复健康的时候再食用吧。