丝瓜鲫鱼汤做法简单,而且其实除了可以给我们享受美味之外,营养价值也是比较高的,所以大家在生活当中可以尝试去了解这些制作方法,让自己随时可享受这些美食,又有助于各种营养的补充。
丝瓜鲫鱼汤做法简单,需要的原料包括猪油、大葱,味精、料酒等这些,鲫鱼处理干净之后,在鱼身上划刀,用料酒葱姜等这些腌制待用,然后丝瓜去皮切块在锅中烧油吧,油热至七成熟的时候,鲫鱼没放进去,煎至两面金黄,加上料酒盖锅焖煮,烧开之后,再在锅内倒入丝瓜,用火煮3到4分钟,加上盐味精调味即可。
鲫鱼营养价值比较高,有很好的滋补作用,特别是对那些产后在哺乳期的女性朋友而言是比较有利的,可以起到很好的下来效果,而且做出来的丝瓜鲫鱼汤比较的清淡,热量又低,所以更加的适合产后女性,作为滋补调理身体的保健品。
平时我们经常用的话,对身体的调理也比较有效,又对乳腺肿块患者而言是比较好的,辅助治疗方法,还能够健脾、清热解毒,所以常见普通的食物也可以做出保健价值比较高的美食。