芒果是热带水果，芒果品种的不同，收获的季节也会有所不同，一般会在4到8月份都有新鲜的芒果上市，一般来说，经常吃时令水果对身体健康是有好处的。另外芒果的营养价值非常的高，富含多种维生素和微量元素，尤其是芒果的胡萝卜素含量要比其他的水果高很多。
芒果的养生功效非常的好，首先芒果有杀菌的作用，在芒果叶里面能够提取抑制多种病菌的物质，平时吃芒果能够预防流行性感冒，另外芒果还是很好的抗氧化剂，具有一定的抗癌防癌的功效，芒果里面的维生素含量非常的高，具有美容养颜护肤的功效。
平时适当的吃一些芒果，还能够防治高血压，防治动脉硬化，因为芒果里面的营养素能够起到扩张血管稳定血压的作用，另外芒果里面含有大量的膳食纤维，经常吃芒果能够促进肠胃蠕动，增加肠胃消化的能力，具有一定的预防便秘的功效。
当然，芒果虽好，也不能吃得过多，尤其是在吃饭以后尽量不要吃芒果，另外芒果最好不要和辛辣刺激的食物一起吃，而且芒果容易导致人出现过敏，一旦出现严重的过敏，甚至对肾脏的功能造成一定的损害，对于过敏性体质人来说，应该少吃芒果。
以上简单了解芒果应该在哪一个季节食用，芒果种类不同，收获的季节也会有所不同，当然最好吃时令的芒果，这样有利于养生的作用，芒果的营养价值很高，适量的吃一些芒果对身体的健康有好处，当然也不能吃得过多，避免出现过敏性反应。