烂肉豇豆非常的下饭,烂肉豇豆的做法也比较简单,豇豆的营养价值很高,富含膳食纤维,能够促进人的消化、预防便秘的症状,另外经常吃豇豆还有很好的解暑的作用,尤其在天热的时候吃一些有促进食欲,提高食欲的效果。下面我们就来了解一下烂肉豇豆的做法,我们来看一下这方面的内容。
首先准备适量的猪肉,准备泡豇豆,再准备适量的鲜豇豆,准备已经炒好的花生,准备适量的干辣椒和盐。首先把新鲜的豇豆清洗干净,然后切成小丁,把泡豇豆放到水里面浸泡一下,然后冲洗干净,也切成小丁。把干辣椒切成段。把猪肉清洗干净,然后切成肉末,猪肉最好选择五花三层的,这样吃起来会非常香。
把两种不同的豇豆可以放在一个碗里面,然后搅拌均匀,这样能够用泡豇豆的酸爽的味道去除鲜豇豆的生涩的味道。
锅中放油,当油温达到六成热的时候,放入干辣椒,炒出香辣的味道,然后把豇豆放到里面,迅速的翻炒。然后再放入猪肉末,继续翻炒一分钟左右,让猪肉末充分的融合在豇豆里面。
在起锅之前放入花生碎,翻炒数下就可以出锅了,因为泡豇豆本身很咸,所以可以不放盐,对于口味比较重的人来说,可以少放一点点盐。烂肉豇豆的做法比较简单,吃起来酸爽可口,非常的下饭,能够提高人的食欲,尤其在夏天的时候适当吃一些,能够预防人出现食欲不良的情况。