紫皮石斛怎么吃

发布时间:2017-11-04 2357人阅读

很多人不知道紫皮石斛,其实紫皮石斛的营养功效也非常的好,而且价格也比铁皮石斛便宜好多,是大众所能接受的,同样具有很好的保健养生的功效,下面我们就来了解一下紫皮石斛怎么吃呢?我们来看一下这方面的内容。

如果是新鲜的紫皮石斛,可以先把紫皮石斛清洗干净以后,然后泡着水喝,如果里面再加入适量的红枣、枸杞或者桂圆,营养功效会更好。当然也可以榨汁来食用,取适量的新鲜的紫皮石斛,清洗干净,放到榨汁机里面,加入适量的水,然后榨成汁来食用。也可以加入适量的冰糖,都有很好的养生效果。

紫皮石斛也可以煲汤,准备适量的紫皮石斛,准备土鸡、枸杞,把土鸡剁成块儿,放到清水里面煮开,去掉浮沫,然后放到炖锅里面用小火炖,等到土鸡软烂以后,再加入石斛,放入少许的盐来调味,炖30分钟就可以。

用紫皮石斛泡酒喝,也有很好的营养功效,具有滋阴补肾的作用,对于调节男性性功能也有一定的效果。紫皮石斛的营养功效也非常的好,如果有糖尿病或者是干燥症的人群,都可以适当的喝一些,对于预防咽炎也有很好的作用。

以上简单的了解了紫皮石斛怎么吃,紫皮石斛的营养功效也很好,而且价格要比铁皮石斛要便宜!紫皮石斛的吃法也有很多,可以泡茶喝,也可以泡酒喝,另外也可以和其他食材一起煲汤,营养功效都是不错的。