许多年轻的妈妈都是第一次上手照顾宝宝的，所以在平时给宝宝弄食物方面，总是手忙脚乱，不知道应该给孩子吃些什么。其实小孩子三四个月以后，又可以吃一点人类吃的食物。但一定要都是糊状，汤汤水水，这样宝宝的肠胃才能接受。除了常见的水果蔬菜，还可以吃些枣子，用枣泥给宝宝补充蛋白质，效果也是很不错的。
做法；红枣先洗干净后泡软，泡到表面发胀，将红枣表面划几刀，放进锅中用小火煮五分钟。枣子的表皮膨胀后捞出，掰开，把里面的枣核去掉。
用小勺子，把里面的肉全部刮出，把枣皮丢掉。宝宝的肠胃很脆弱，还没有办法消化着皮，所以只能把枣肉拿出。
枣子肉块大，需要用料理机，全部都打成泥状，在里面加少量的水，更容易打碎。打出后会非常细腻，做好的枣泥可以用干净的瓶装罐，装好，冷冻后取出，每次给宝宝辅食的时候，加少量的枣泥，这样的搭配会让宝宝变得更爱吃饭。
宝宝辅食牛奶红薯泥
准备红薯和奶粉，少量，将红薯蒸熟后去皮。放在碗中，用勺子碾成泥状，奶粉冲泡好后放进红薯泥中均匀搅拌。这样做出的糊糊，能有效补充蛋白质，微量元素，满足身体的多种营养元素需求，刚好适合发育期的宝宝食用，对身体各方面有很多好处。