甜食是我们常吃的一种食物，适当的吃一些对身体健康是有好处的，但是要注意不能过多食用，如果过多食用，对身体会造成一定的危害，容易引起发胖，容易诱发一些慢性疾病，对心血管健康也会造成很大的危险，下面我们来了解一下甜食的危害有哪些？
吃过多的甜食容易导致身体的钙质流失，这是因为甜食里面的糖分会吸收过多的钙质，从而引起身体骨骼里面的钙质流失，这就容易导致骨质疏松，尤其是对于中老年人来说，甚至容易导致骨折的情况发生。
另外甜食里面的糖分很高，导致糖分转化为脂肪堆积在身体当中，这就会容易引起肥胖的问题，所以平时不能过多的食用甜食。另外过多的食用甜食对女性健康也会造成一定的影响，容易诱发妇科疾病，比如说乳腺癌或者是阴道炎症等等。
甜食吃得过多，会造成身体胆固醇堆积，这就会诱发胆囊过度的分泌胆汁，容易导致出现胆结石的症状，另外过多的食用甜食也是诱发糖尿病的一个重要的原因，会引起人体的内环境出现失调，而对孩子来说如果吃得太多，容易造成龋齿。
以上简单的了解了甜食的危害有哪些，平时适当的吃一些甜食对身体健康是有好处的，但是不能过多的食用，过多吃甜食容易导致钙质流失，引起骨质疏松，另外容易诱发多种慢性疾病，容易造成女性乳腺炎或者阴道炎等等，对身体健康威胁是比较大的。