杭白菊肉质肥厚，味道醇香，是大家非常常见的一种茶类饮品之一，殊不知杭白菊还有药用的功效。很多人都很喜欢饮用杭白菊，那么经常饮用杭白菊对人体有什么样的好处呢？
1、杭白菊的功效。
抗白菊对人体中枢神经系统，有一定的镇定作用。对人体血管有一定的扩张效果，对中老年人心脑血管疾病都有一定的控制作用，对血脂高血压高，降低胆固醇，效果都很明显。对一般的病菌有一定的抵抗作用，所以对病毒性感冒可以起到很好的抑制作用。也有一定的清热解毒功效，对于肝火旺盛造成的视力模糊，喉咙肿痛，都有一定的功效。
2、杭白菊的饮用方法。
杭白菊的饮用方法其实很简单，取三四朵杭白菊，加入适量的开水，盖盖后三到四分钟，就可以趁热饮用了。喝完后，可以适量的再加入一杯开水，再次饮用。也可以适当加入蜂蜜，或者与其他喜欢的茶叶一同冲泡，玫瑰花茶，枸杞等也都是可以的。
3、饮用杭白菊的注意事项
杭白菊不要隔夜饮用，当时泡的茶最好当时喝完。由于杭白菊中，有很好的抗氧化成分，对心脏血管有很大的帮助，如果隔夜饮用营养成分会逐渐消失，对人体也会产生一定的副作用。饮用杭白菊不要食用猪肉鸡肉等，也不要与芹菜一同食用，会产生相克的反应。加入冰糖也要根据自己的体质，体质虚寒的人可以适量加入加入一些冰糖，体质较热的人最好不要加冰糖。