人们一旦上了年纪，身体就会出现各种各样的症状，头晕，头痛等，很多人都会认为这种现象很平常，过一会儿就好了，或者可以吃些止痛药就控制住了。其实65岁左右的老人经常头晕是对身体的一种警告，那么，65岁左右的老人经常头晕，我们应该怎么办呢？
1、引起头晕的原因
65岁左右的老人头晕，可能会有很多原因造成。有的人有的老年人经常食用高脂肪胆固醇较高的食物，而且又不爱运动，这时老人就可能会有头晕的症状。这是因为血脂增高血流缓慢造成的脑供血不足导致的。患有冠心病等心脏疾病的老年人，由于心脏的供血不足，也可能造成头晕。老年人颈椎腰椎不好，也可能会产生头晕。或者是有高血压高血脂，或者是贫血的老年人也都会有头晕的现象。
2、老人头晕应该怎么办
上了年纪的老年人可以适量的食用一些大蒜，因为大蒜中有可以降血脂，降血压，提供一定大脑营养的元素。银杏也是很好的食物，对疏通血管，改善大脑功能，缓解老年痴呆症状都有很好的功效。由于脑供血不足造成头晕的老年人，可以将家中的食用油换成橄榄油或者鱼油，因为这两种油中含有一定的矿物质元素，可以很好的帮助我们维持体内的血液循环。老年人也应该多有一些课外的运动，多去跳跳广场舞，玩玩纸牌等，促进大脑发育，防止脑功能退化。