板栗是比较常见的食物，营养价值高，入口香醇。现在秋冬季节，板栗大量上市，用很便宜的价格就能买到大量的板栗。除了糖炒板栗，用清水煮出的板栗也是原汁原味，味道非常好的。在国外板栗被命名为人参果，具有健脾开胃，调节肠胃，治疗高血压冠心病，预防动脉硬化的功效。有益于人体的身体健康，那煮板栗应该怎么做才好？