羊肉萝卜汤有非常好的败火的效果,另外具有一定的温胃养胃的作用,尤其在秋冬季节,适当的吃一些具有滋阴润肺的功效,具有很好的驱寒保暖的效果,羊肉萝卜汤的做法也不难,我们来了解一下这方面的内容。
准备羊肉一斤,准备白萝卜300克,另外准备适量的盐、葱、姜、蒜和调和油。
先把羊肉清洗干净,然后剁成块儿。白萝卜清洗干净以后,也切成块,然后放到开水里面焯一下,这样能够把萝卜的涩味炒掉。把姜清洗干净去皮,切成姜片,大蒜拨皮清洗干净,把小葱清洗干净以后切成葱花。
锅中放水,水开以后把生羊肉放到里面,焯去血沫,然后捞出来,用温水冲洗一下,这时候再把焯好水的羊肉放到砂锅里面,加入足量的水,要一次性加足,不要第二次再加水,然后放入姜片,放入大蒜,放入适量的料酒,大火烧开。
这时候再把萝卜块儿也放到砂锅里,盖上盖子,用小火再煮30分钟左右,然后打开锅盖放盐,放入鸡精,最后再放入葱花,这样羊肉萝卜汤就做好了。羊肉萝卜汤的营养价值非常的好,具有很好的滋阴去燥的作用,能够取得补而不燥的效果,对提高免疫力水平,对于驱寒保暖都能发挥很好的功效。
以上简单的了解了羊肉萝卜汤的做法,羊肉萝卜汤的做法非常的简单,在秋冬季节适当的吃一些有很好的滋补的功效,既能够提高身体的免疫力水平,也有很好的保健身体的作用。