平时生活当中适当的吃一些油对身体是有好处的，这是因为油里面的蛋白质比较丰富，具有提高免疫力的功效，但是现在随着生活水平的提高，一些快餐食品、垃圾食品充斥着我们平时的饮食当中，这类食物里面的油比较多，过多的吃油对身体的危害是很大的，下面我就来了解一下。
首先吃太多的油，容易诱发心血管疾病，我们知道吃油过多会导致身体的胆固醇增加，会使人体的血液黏稠度增加，这就容易导致血栓的发生，容易引起动脉硬化，如果一旦出现血栓堵塞血管，就容易造成心脏病的发作，如果堵塞脑血管，就有可能引起脑中风。
其次，吃油过多容易导致乳腺癌，容易引起其他的一些肿瘤癌症，比如说前列腺癌、结肠癌，如何吃油过多有着直接或者间接的关系，对于女性来说，如果身体的雌激素水平相对比较高，就会有诱发乳腺癌的风险，而吃油过多是诱发雌激素水平高的一个重要的原因。
吃油过多容易导致肝火较大，这容易导致人出现愤怒焦虑压抑等不良的情绪，这是因为油腻的食物会产生一些化学物质，会使人的情绪不稳定，另外一个比较大的危害就是会导致人出现肥胖的情况，而肥胖是诱发多种疾病的一个重要的原因。
以上简单的了解了吃油多的危害，吃油过多的危害非常的多，容易诱发心血管疾病，容易诱发一些肿瘤，另外容易使自己的脾气比较暴躁，还会导致肥胖的问题，所以平时生活当中要适度的吃油，吃油不能过多。