慢性胃肠炎可以通过饮食调理，也可以结合运动的方式进行调整，如果情况较严重，可以选择药物的方式治疗。
1、饮食调理：慢性胃肠炎的患者在病史的时候应当选择一些高热量高蛋白质的食物，并且还应注意饮食的，清淡容易消化，可以适当的吃一些药膳调理，比如山药以及黄芪还可以适当的吃一些当归等煮粥，能够达到健脾养胃的作用，也可以改善慢性胃炎症状。在患上慢性胃炎之后，尽量不要吃一些生冷刺激性的食物，比如辣椒以及葱姜蒜。
2、运动：在平时的时候可以适当的进行运动锻炼，通常有助于增强自身的免疫力，但在锻炼的时候需要做到劳逸结合，避免过度激烈的进行活动，有可能会导致情况加重，还是在循序渐进的运动中能够使身体感到负担减轻，也可以达到比较好的调整作用。
3、药物治疗：如果慢性胃炎的症状较为严重，通常可以选择口服药物进行治疗，比如选择使用健胃消食片进行调理，可以服用双歧杆菌四联活菌，通常有助于调节肠道菌群平衡，也可以改善慢性胃炎。
需要养成良好的生活习惯，减轻压力和焦虑的心情，保持良好的心态。