来月经吃什么排得干净
2022-06-14 10:15:33
2878人阅读
高珊
副主任医师 中日友好医院
https://vodjnew.cndzys.com/6a7693503edf43e0b96b1e1531cb0602/6353878e189d42c98409d8d73bd58024-6293671620d6eae60fdaff41ee2a8036-ld.mp4
01:14
语音内容
"来月经可以吃红糖水或者是红豆粥等，也可以在医生的指导下合理服用益母草等药物，能够促进淤血的排出，让月经排得更加的干净。通常在女性月经期间，身体会比较的虚弱，抵抗力会比较差，要做好腹部的保暖措施，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起腹部着凉，出现宫寒的症状，从而影响月经的排出。在月经期间，可以给腹部多按摩，多吃易消化和温热的食物，注意多休息，避免身体出现劳累。"