为什么会说梦话

睡觉的时候说梦话的原因主要是虽然人已经睡着了，但是人的大脑依然处于比较活跃的状态，尤其是处于浅睡眠状态时，有一部分大脑细胞在休息，而有一部分大脑的中枢仍然在工作，像语言中枢仍然处于工作中。由于一些事情的刺激或者是做了一些梦，会导致出现说梦话的情况，而且在说梦话的时候，语言逻辑基本上和白天的时候是一样的，大多数出现的梦话内容有可能就是在睡觉时做梦所发生的事情，或者是白天所发生的一些事情。对于经常说梦话的人来说，要注意平时的时候要保持情绪稳定，不要过度紧张，也不要过度劳累。