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甘油三酯高吃什么才能降脂
2022-09-29 15:12:08
2813人阅读
李小鹏
副主任医师 南昌大学第一附属医院
https://vodjnew.cndzys.com/93718e810b2d43639809c9dc44f12a89/4a6f9d27bf7042d19581bf1978bf090e-7623cb70cbe1f7a8e19f8517dd3958a5-ld.mp4
01:14
语音内容
甘油三酯高一般可以通过吃粗粮的方式才能降脂,也可以通过吃新鲜的水果和蔬菜来达到有效降脂和调理改善的效果,比如菠菜、青菜和苹果、香蕉等。 因为出现甘油三酯高的情况,大多数是由于不良的饮食习惯导致,也可能是由于自身体质的原因引起,可能会导致患者出现三高的情况,需要积极的配合医生,通过食用粗粮的方式来促进肠胃道的蠕动,也可以促进脂质类的代谢,这样就有利于改善甘油三酯高的情况。 在调理改善期间,一定要注意适当的参加体育锻炼来提高自身的体质。
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