白癜风有哪些自愈方法

患有白癜风饮食应多吃坚果和富含维生素e的食物，还应调整好精神因素方面，另外不能在阳光下暴晒。

• 在治疗白癜风的过程当中要通过一些自己能够做到的一些方法促进痊愈，比如饮食要多吃粗粮、多吃坚果，那里面富含维生素以及微量元素，第二在饮食当中也要多吃一些富含蛋白质，富含维生素E的一些食物。
• 像肉、蛋还有一些豆制品，像豆腐、腐竹、豆皮儿经常吃，因为白癜风它的发生和精神神经因素有关系，比如焦虑、紧张、劳累、熬夜、精神打击刺激。
• 所以一定要把自己的精神面貌调到最佳的状态，以积极的心态来面对白癜风是非常有帮助的。如果得了白癜风总是焦虑、紧张甚至睡不着觉，天天熬自己肯定免疫力不会很好，所以要注意在这方面要调整自己。
• 饮食和精神方面我们都注意了，再有得了白癜风以后，注意不能阳光暴晒的太厉害，要注意保持皮肤的光滑不要有破损也非常重要。