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b族维生素能长期吃吗
2022-06-08 10:33:08
2536人阅读
陈章强
主任医师 江西省人民医院
https://vodjnew.cndzys.com/dd91ca3413ba4cf68cd3619baac5cfa9/afbee00342a249b191067427a212950e-8ae31b8fb6849f4aff5b8d02d682f34b-ld.mp4
01:14
语音内容
b族维生素不建议长期吃,特殊情况下要在医生的指导下长期服用,但不能过量。b族维生素是人体所需的一种营养物质,对身体的发育和新陈代谢等方面起到关键的作用,多数都是从食物中摄取的,可以多吃一些蔬菜和水果,而且人体也容易吸收。身体内b族维生素不缺乏不仅可以抗衰老,还能加速油脂的代谢,避免出现高血脂的情况,但如果服用过量,会造成体内堆积,反而影响健康。
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