出现长痘痘的情况并不少见。平时要养成良好的生活习惯,多锻炼,规律作息,少吃油腻食物,多吃水果和蔬菜。要保证充足的睡眠,不要熬夜。每日情绪要好,不会因为长痘而郁闷,可以每天使用祛痘的洗面奶。