断食三天通常来说会先瘦腹部，能够使腹部变小。
断食法对于体型肥胖的症状也是可以得到改善，因为在断食过程当中，主要可以减少体内热量以及脂肪摄入，对于肥胖体重也能够得到改善，在断食三天之后，主要可以使腹部变小，还能够促使腹部当中毒素和垃圾排出体外，从而来达到减肥，然后也会使全身脂肪慢慢消耗掉，使体型得到改变。
断食减肥法速度相对来说并不是特别快，如果个人体型肥胖症状比较严重，想要达到快速减肥目的，还需要通过做水动力吸脂、埋线减肥、全身抽脂等方法来改善。