瘦成皮包骨通常来说是过度减肥、缺乏运动、营养缺乏等原因所致，应该及时给予改善。
1、过度减肥：瘦成皮包骨跟过度减肥有关，如果长时间减肥，会导致体内热量和脂肪消耗掉一部分，而此时体型也会出现明显改变，体重也会出现下降，一般需要控制好减肥，这样才有利于体型慢慢得到恢复。
2、缺乏运动：瘦成皮包骨跟缺乏运动有关，在长期不运动的情况下，有可能会导致个人肌肉出现萎缩，而在这个时候也有可能会导致体型变瘦，应该适当增加运动量，比如可以做慢跑、快跑、游泳等。
3、营养缺乏：瘦成皮包骨跟营养缺乏有关，如果经常挑食或者是厌食，可能会导致体内营养物质处于缺乏状态，体型也会出现变瘦，应该及时为人体补充营养，比如可以选择鸡肉、鸭肉、鹅肉等。