减肥期间会有饿的感觉可能是饮食摄入不足、消耗量大、代谢能力快等原因。
1、饮食摄入不足：减肥期间可能会严格控制一些饮食，如果经常节食可能会导致减肥期间有饿的感觉，可以摄入苹果、香蕉、菠菜等食物。
2、消耗量大：减肥如果采取的是运动减肥，身体中的代谢能力可能会加快，会过度的燃烧脂肪，可能也会产生明显的饥饿感，可以少量摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、代谢能力快：减肥期间可能身体中的速度代谢能力加快，也会产生明显的饥饿感，要做到营养均衡。