胸太大下垂可以选择做缩胸手术，平时可以尽量穿一些塑身的内衣，多做扩胸运动，锻炼胸肌。缩小手术主要是通过切除部分乳腺组织、乳房部皮下脂肪以及乳房皮肤，然后将乳房、乳头重新恢复青春时期的位置并加以塑形，对于单纯乳房皮下脂肪堆积而引起胸大下垂，可以通过吸脂手术解决。
缩胸手术解决胸太大下垂注意事项
a、术后禁用任何类型的可能加速血液循环，降低凝血机制;
b、术后尽可能的减少活动，以利于恢复及消肿，但无需卧床休息;
c、术后一周之内手术区避免沾水，避免用手挤压;
d、术后一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等激刺性食物。
胸太大下垂具体解决方式
1、可以选择做乳房下垂矫正修复手术;
2、通过做缩胸手术让胸部变小，并且可以加以塑形;
3、做吸脂手术，抽取出胸部一部分的脂肪，减小胸部体积，同时也具有塑形效果。