减肥期间不瘦反胖，考虑与进食量过多、活动量过少等因素有关。对本身肥胖不爱运动者而言，多可借助吸脂手术有效减肥瘦身。而对于不想借助医美技术瘦身者而言，可通过适当增加活动量、减少对总能量摄入的方式，来达到减脂的目的。
吸脂手术如何有效减肥
吸脂手术时首先要根据吸脂手术的部位来制定手术的切口。手术方案设计好以后，进行全身的麻醉，然后再进行抽脂皮肤部位的消毒，用手术刀在制定的切口部位，切除0.5~1厘米的小口，经过小口将导管插入脂肪堆积的底层，利用真空负压机把多余的脂肪抽吸出来，最后将小口进行缝合包扎即可。
吸脂手术减肥后会反弹吗
吸脂减肥手术后一般不会反弹，因为通过手术可以吸脂部位的脂肪细胞数目显著减少，而脂肪细胞没有繁殖的能力，手术部位的脂肪细胞并不会变多。