吃什么东西可以淡化脸上的斑

    经常吃一些富含维生素的食物，能淡化脸上的斑点。维生素c与维生素e都具有抑制黑色素的作用，但想淡化皮肤上的斑点，通过食疗很难达到想要的效果。想去掉脸上的斑点，可以做光子嫩肤，一次治疗能维持8个月到10个月的时间，后期护理得到，治疗效果可以维持很久。

    淡斑的食物有哪些？

    1、西红柿，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或者消失。

    2、蜂蜜柠檬水，含有大量的维生素c，蜂蜜能够美容养颜。

    3、胡萝卜汁，萝卜，含有丰富的维生素a，维生素a在体内可以转化具有润滑强健皮肤的作用，并且可以防治皮肤粗糙及雀斑。

    4、光子嫩肤，光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除或减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。