女生胸小可以多吃猪蹄、黄豆、木瓜、牛乳、海带等食物。饮食丰胸作用比较局限，如果是青春期女孩子，适量多摄入雌激素、胶原蛋白等成分高的食物，具有一定的丰胸作用，但是对于成年女性来讲，几乎没有任何的作用。成年女性想要丰胸，可以利用假体丰胸、自体脂肪移植等手术来改善胸小的问题。
女生胸小可以多吃下列食物
1、女生胸小要多吃雌激素成分含量多的食物，如黄豆、黑豆、豆腐、木瓜，雌激素成分可以起到滋养乳腺的作用，缓解胸部偏小的症状。
2、女生胸小要多吃胶原蛋白含量丰富的食物，如蹄膀，蹄筋，猪脚，鸡爪，牛肉，牛乳，海带，木耳以及新鲜的鱼贝类。
3、女生胸小要多吃坚果类的食物，能分泌女性荷尔蒙，有助于丰胸。
成年女生胸小可做丰胸手术
1、硅胶丰胸：硅胶丰胸通常适用的温度范围比较广，相对比较安全。
2、注射隆胸术：注射隆胸是将人工化学物质通过注射，然后填充到乳房的部位。