跑步锻炼不会加剧脂溢性脱发，相反还能促进生发，脱发可以考虑做毛发种植手术。跑步可以缓解紧张的情绪，增强人体免疫力和抵抗力，加快血液循环，使身体更强，这些都是头发生长的有利因素，所以跑步不会导致脂溢性脱发加重，不用担心。脂溢性脱发需要适当用药，同时配合毛发种植手术。
什么原因会导致脂溢性脱发
导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关，中医认为与人体肾血亏虚有关。
脂溢性脱发怎么办
1、药物治疗，早期需要配合医生使用药物治疗，促进头发生长，改善部分头发脱落，但是需要长期坚持使用才能达到很好的改善效果，而且具体的用药剂量需要谨遵医嘱。
2、毛发种植，如果头发脱落的症状比较严重，而且通过药物治疗不能达到很好的改善，需要通过毛发种植的方法改善，这是属于一种比较安全的治疗方法，还能够达到永久性保持的效果。
3、中医治疗，主要是通过外治或者是梅花针刺的方法改善，这样能够达到辅助治疗雄激素性脱发的效果。