想要消除咬肌可以注射瘦脸针或者切除手术进行改善，对于咬肌不是特别大的人群，可以通过注射瘦脸针就能够达到很有效的改善效果，如果咬肌肥大是由于骨骼所引起，情况比较严重建议通过做切除手术治疗，才能够使咬肌变小，达到瘦脸的效果，具体选择哪种方式根据个人情况判断。
造成咬肌肥大的原因
1、饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯等。
2、与遗传因素有关。
3、青春期，下颌骨可塑性强，肌肉也正处于发育期，两侧咬肌过度发育。
瘦脸针消除咬肌的优点
1、不用开刀，过程当中基本没有痛感。
2、见效快，而且恢复期间不影响正常工作和生活。
3、面部基本不会留下明显痕迹。
切除手术消除咬肌的优点
1、手术不会伤害面部神经。
2、效果更为显著。
3、安全性很高，术后基本没有副作用。