变大胸可以通过饮食、按摩或者隆胸等方式，饮食和按摩的方法需要长期坚持才有效果。隆胸的话可以根据自身情况选择是假体、玻尿酸还是自体脂肪隆胸，一般假体隆胸可以维持的时间比较长久。无论选择哪种方式一定要选择正规专业的机构，这样可以减少手术风险，手术后一定要注意护理。
胸小怎么才能让胸变大
1、建议在饮食上注意调理一下，多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对胸部发育很有作用。
2、经常按摩乳房，促进血液循环。
3、脂肪填充，通过吸出腿部，臀部，腹部的脂肪，离心后填于胸部，使胸部变大。
4、假体隆胸，通过用硅胶假体，填于胸部，使胸部变大。
丰胸维持多久
一般情况下，丰胸可以维持半年到一年左右，具体要看你选择的手术方式，比如玻尿酸丰胸，可以维持6-12个月，硅胶丰胸大概可以维持15-20年左右，自体脂肪丰胸一般可以永久维持，需要注意的是，术后要多休息。