胸下垂会让女性形体特别差，除了要佩戴合理的胸衣，还要注意胸部保养，这样能延缓胸下垂的进程。但是对于胸部下垂特别严重的群体，单纯靠以上方法没有任何的作用，那么胸太大下垂怎么调整?
1、乳房下垂矫治
乳房下垂悬吊术配合人工韧带，下垂问题能够解决。乳房的松弛下垂使女性失去体型匀称的线条美。因此往往容易失去正常地参加社交活动的勇气，而滋长自卑羞愧的病态心理。因此许多女性都希望能帮助她们恢复往日坚挺的乳房外观。由于一侧或两侧的乳房下垂较重，可致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故乳房下垂的矫治有美容和治疗的双重意义。
2、改善日常饮食
在饮食上的合理调节，可以促进女人胸部的增长，可以采取新鲜的野葛根、木瓜，洗净切片，然后把红酒倒进锅里，以刚好淹没过这些材料的份为宜，盖住盖子小火煮半个小时，最后加上红糖即可，长期食用。还可以取新鲜的大红枣3粒，黄芪3-5片。用煮开的水冲泡，趁温热时饮用。能够促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，女性可以采用这种方法来进行丰胸，能够起到一定的疗效。
3、胸部日常护理
患者可以佩戴尺寸合适的内衣，可以延缓重力作用对乳房造成的皮肤下垂现象，在洗澡的时候，患者也可以进行胸部按摩，这时可以涂抹一些润肤液，双手交叉按摩乳房，会使乳液更加容易被肌肤吸收，使胸部变得更加美丽和健康，同时在生活中也可以通过一些扩胸运动和锻炼，比如游泳划船运动，使自己的胸部更加挺拔，缓解下垂的发生。
胸太大下垂怎么调整一定要根据个人胸部类型来确定，虽然各种临床的矫正手术效果特别好，但是并非适应所有的人群，平时还是以预防与护理为主。