塑身衣真的能减肥吗

塑身衣起不到减肥效果。虽然穿上塑身衣之后感觉人变瘦了，可是并未达到真正的减肥，塑身衣只是将多余的赘肉束缚在一定范围内，看上去比较瘦而已。想要真正瘦下来，不仅需要控制饮食，还要结合运动，对于想要快速瘦下来的人群，可以考虑局部抽脂减肥，通过抽脂手术恢复苗条的身材。

塑身衣减肥效果不佳，可以考虑以下几种减肥方法：

1、运动减肥

通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起到减肥的作用。

2、喝水减肥

对于要减肥的小伙伴来说，多喝水，这是减肥的一个好方法，每天喝水至少要有六杯以上。因为温开水可以帮助我们减少对食物的渴望，同时，多喝水也可以帮助我们冲掉体内多余的一些脂肪。

3、抽脂减肥

脂肪抽吸手术是应用负压原理，通过皮肤小切口吸取皮下堆积脂肪的一种美容手术。其目的是改善体形和医治肥胖所造成的功能障碍。抽吸器械包括吸头、联接导管以及负压引流器。抽吸的部位为腹部、臀部、大腿部、小腿及下颌堆积的脂肪。