清除牙齿污垢一定要重视口腔卫生，平时刷牙的时候可以蘸取一些食用醋，能够软化污垢，另外刷牙的时候也可以沾取一些柠檬汁摩擦牙齿，也能够去除污垢。但如果想更彻底的去除牙齿污垢还是建议去口腔医院做洗牙治疗，洗牙能够去除牙齿污垢，牙结石，预防口腔疾病。
去除牙齿污垢的方法
1、牙齿的污垢有很多种，如果牙面上有食物残渣或者软垢，可以通过刷牙的方法把其去除。如果是牙面上沉积的色素，或者牙颈部沉积的各种牙石，需要到正规医院的口腔科或者是大型医院的牙周病科进行牙周治疗，才能将其去除。人在进食以后，牙面上会残留食物残渣，这时需要用牙线将其剔除，然后用牙刷把食物残渣和软垢都清理干净，这样才能使牙齿表面和牙龈沟内彻底清洁。
2、如果食物残渣和软垢没有被清理干净，慢慢的就变成了牙石，或者长期食用有色素的食物或者饮料，或者吸烟，都可能在牙面上沉积色素，需要到口腔科进行牙周治疗，也就是用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石。