苹果肌可以吸脂。苹果肌大会导致面部的美观度下降，通过吸脂的方法可以有效改善，使面部恢复美观。苹果肌吸脂主要就是通过真空负压吸引器，通过局部切口，进入脂肪层，将里面积聚的脂肪抽取出体外，再进行美容缝合，一般手术造成的切口比较小，手术后不会留有疤痕。
苹果肌怎么变小
1、按摩瘦脸法
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。
2、淋浴瘦脸
在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
3、注射溶脂针
苹果肌过于饱满，可以考虑进行少量溶脂针的注射，注射之后会使这个位置的脂肪细胞体积缩小，这样对苹果肌饱满的外形就会有明显的改善效果了，而且由于溶脂针注射之后缩小的趋势是均匀缓慢的，所以看上去非常自然。