吃含有大量维生素C的蔬菜和水果可以帮助去痘印。如果脸上有痘印，可以适当多吃一些番茄、苹果、猕猴桃、白菜、黄瓜等，这些食物可以抑制色素沉着，促进色素排出，还能促进皮肤新陈代谢，从而达到淡化痘印目的，想要彻底去除痘印，可以考虑去医院做激光去痘印。
去痘印的方法
1、去痘印食物
去痘印可以多吃富含维生素a的食物，维生素a可以调节皮肤的毛孔消除痘印，比如胡萝卜，韭菜，菠菜，牛奶，猪肝，鸡肝等，也要多吃含有维生素b2的食物，维生素b2可以保护皮肤，比如鸡蛋，油麦菜，芹菜，动物内脏等。
2、点阵激光去痘印
点阵激光是传统激光的技术更新，它的威力较强，能直达人脸部皮肤的真皮深层，激发损伤部分的真皮组织进行修复增生，使真皮产生更多的胶原并重新排列，从而达到去痘印的效果。
点阵激光可用于治疗痘印痘坑、细小皱纹、皮肤老化、黄褐斑、咖啡斑、毛孔粗大、暗沉等多种皮肤问题，并且有明显的治疗效果。