站着靠墙能减肥。如果站着减肥效果不好还可以做吸脂手术，相信会取得比较好的减肥效果。站着靠墙保持二十分钟左右，长期坚持，能够有效的锻炼全身的肌肉，从而达到消耗热量的效果，让自己身体变得更加苗条。当然平时也应该注意避免暴饮暴食，同时还要参与有氧运动。
站着减肥的方法
1、靠墙站立：脚跟、双肩、后脑勺都紧贴墙面，收腹小腹，既能燃烧脂肪，还能完美体型，每次需坚持30分钟，不失为一个站着减肥的好方法。
2、双脚交替单独站立：有明显的减肥效果，但是这种站着减肥的方法需要长时间坚持。
3、坚持正确的站姿：腿、背都要直，也可以弯腰，双手够地，平时避免弯腰驼背，否则站着减肥也不会有效。
减肥更好的方法
1、饮食减肥：尽量不要吃一些热量太高的食物，控制好饮食的总量。
2、运动减肥：选择一些有氧运动练习，也可以配合适当的力量练习。
3、吸脂减肥：水动力、传统的负压吸脂、电子吸脂、体内超声、体外超声、光纤溶脂等，有些方法可以在吸脂的同时溶脂紧肤。