打瘦脸针可以让咬肌变小。咬肌有肥大的情况，单纯从运动或饮食等方面来瘦咬肌，基本上没有任何的效果，需要采取更专业的医美项目来处理，比如说注射瘦脸针或者是手术切除咬肌等。瘦咬肌期间还需要避免吃坚硬的食物，更加不要经常吃口香糖，否则反复咀嚼会影响到瘦咬肌的效果。
让咬肌变小的方法
1、减少用力咀嚼可以让咬肌变小：比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小。
2、打肉毒素可以让咬肌变小：打肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使肌肉不运动从而达到咬肌缩小的目的，但是这种咬肌变小之后一般半年左右就恢复到原先的状态，需要持续不断的打。
3、手术可以让咬肌变小：如果是咬肌变大，可以做咬肌的部分切除术，有点类似于下颌角的手术，不过不是做的骨头，是把咬肌切除部分了，这个可以达到永久性的咬肌缩小的目的。