每天喝醋能帮助减肥，但是容易伤脾胃。醋里面有一种叫做枸橼酸的成分，它能够加快血液循环，能将体内积聚的过多脂肪转变成为能量，醋里含有的柠檬酸还可以促进消化，所以能达到一定的减肥效果，但是每天喝醋减肥容易对脾胃造成损害，所以不建议。想要减肥建议可以做吸脂手术。
吸脂减肥的好处
1、曲线更美：让求美者重新实现完美曲线，达到腰围/臀围=0.7的黄金比例系数，比常规吸脂拥有更瘦更美的腰身。
2、不留痕迹：吸脂手法非常精确，可以做到深、浅层脂肪同时抽吸，并精准控制吸脂部位的抽吸量，而在吸脂过程中，进 针部位隐蔽，一个针眼即可实现大面积吸脂，减肥过程更轻松，术后不留任何痕迹。
吸脂减肥术后护理
1.吸脂减肥术后近期不吃海鲜及辛辣食物。
2.吸脂减肥术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。
3.吸脂修复后继续穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。