小腿泡泡肉可以通过注射瘦腿针或吸脂手术消除。如果小腿泡泡肉是因为局部肌肉过于发达造成，可以注射瘦腿针，瘦腿针可以使肌肉和神经之间的连接被阻断，使肌肉发生萎缩变小，从而达到瘦腿的效果。腿部吸脂手术主要针对小腿脂肪堆积过多造成的泡泡肉，吸脂后腿能快速瘦下来。
1、瘦腿针
瘦腿针就是通过注射肉毒素来抑制肌肉运动的神经，让肌肉不能够收缩，这样就能够达到瘦腿的效果了。肉毒素注射进行肌肉的消瘦以后是可以恢复的，三到六个月之后要再次进行注射。打完瘦腿针后，要避免辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免剧烈的运动。
2、腿部吸脂手术
爱美人士的小腿如果脂肪比较厚重，用吸脂手术更适合。手术时需要利用负压设备从小腿部位的脂肪层中抽取多余的脂肪组织，从而达到瘦小腿的目的。