乳房没弹性下垂松弛软是常见的现象，尤其是女性经历怀孕，生产以及哺乳这个过程，胸部更容易出现松弛下垂的现象，对于这样的情况可以用手术的方法矫正乳房下垂的现象，从而更好的恢复乳房弹性，提升乳房。
乳房下垂松弛软可以做手术提升
胸部下垂一般发生在两种情况，一种本身乳房发育比较大，因为重力的作用就容易下垂，有的时候轻的下垂还是比较能够接受的，经过乳罩重新塑形以后还可以，但如果特别明显，有的人甚至下垂到肚脐眼这个位置上，这时候就属于病态，需要治疗，这是一种正常的发育情况所导致的。另外一种是哺乳以后，有些乳房经过膨胀的过程，再重新回到正常的位置，有些弹力纤维发生了断裂，这时候乳房弹不回来就下垂。两种情况都是需要治疗的，这两种情况都需要乳房的上提手术，或者乳房的组织重新去除，或重新塑形的手术，这个手术一般情况下，如果是哺乳，建议哺乳以后休息半年，完全形态稳定以后再做，如是乳房发育过大，这个时候手术时间就不受限制，什么时候觉得它不满意，什么时候想做都可以。
怎样防止胸部下垂松弛
对于防止胸部下垂、松弛，专业的整形外科医生会建议患者进行一定的运动，通过胸大肌、胸小肌以及上臂、前臂的肌肉维持胸部的形态，还建议患者正确的佩戴胸部的内衣，维持胸部的轮廓，防止胸部外扩、下垂、松弛等不美观的外观问题。如果患者在40-45岁以上，胸部的罩杯很大，便无可避免的会出现通过年龄和衰老的原因造成的胸部下垂和松弛，可以通过手术改善，这种整形外科的手术名称叫做巨乳矫正术，手术的方式有很多种，通过隐蔽性的切口可以改善胸部下垂、松弛等问题。
胸部会严重的松弛下垂。这种情况下应该注意如下几个方面的内容：
1、应该多吃还有胶原蛋白含量比较高的食物，例如各种蹄筋。2、可以进行局部的穴位按摩，比如两乳之间的檀中穴，注意是穴位的按摩，而不是直接对乳腺进行按摩。3、要养成良好的生活习惯，比如不要熬夜，避免辛辣、刺激的食物，一定要规律的参加体育锻炼，保持心情愉快。
乳房松弛下垂在平时也要注意饮食，多吃蛋白质以及胶原蛋白丰富的食物，而且要经常按摩胸部，适当运动，这样才会更好的缓解乳房下垂的现象。