哺乳后胸部松弛下垂通过锻炼、按摩和乳房下垂矫正术的方法能恢复弹性。坚持锻炼比如做扩胸运动能够使胸部更加结实，能让胸部松弛下垂的现象得到改善，按摩可以帮助胸部恢复弹性，改善下垂现象，如果效果不佳，可以做乳房下垂矫正术，手术后胸部能得到很好的提升。
1、锻炼
乳房松弛下垂的患者可以通过健身锻炼来帮助治疗，可以多做一些扩胸运动，按照健身教练的指导，效果比较明显，比如很多胸肌就是通过锻炼得来的。
2、按摩
按照人体经络进行按摩，可以有效减少堵塞，疏通经络，改善气色同样也会恢复弹性有帮助。在日常生活中患者也应该将内衣换成钢托的，将乳房拖起来，缓解症状。
3、乳房下垂矫正手术
可以通过乳房下垂矫正手术使胸部恢复弹性。乳房下垂矫正手术包括双环法乳房下垂矫正术，适用于任何种类的乳房下垂，另外还有乳房缩型悬吊术，经常适合乳房下垂，而且还适合乳房有严重萎缩的现象。