头发稀疏怎么恢复

头发稀疏想要恢复需要通过合理的饮食习惯，另外也可以通过一些药物来做改善，必要的时候需要去医院做植发手术。

1、头发出现稀疏症状之后，多数与不良的饮食习惯有着较大关系，尤其是在日常生活当中长时间挑食之后，不能够满足营养物质的需求会出现掉头发的症状，导致头发变得比较稀疏，所以要通过合理的饮食习惯来做改善，平时饮食上多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳等具有生发作用的食物，能够起到辅助生发的效果。

2、如果是皮肤上面出现了明显的皮脂腺分泌增多的症状，导致头发变得比较稀疏，需要在医生指导下合理使用一些生发以及补血类的药物来做改善，通常要配合抑制胰腺分泌类的药物。

3、症状比较严重的必要的时候需要去医院做植发手术，这样能够让头发变得比较浓密茂盛。