氟斑牙可以通过物理磨除的方法来做改善，或者是通过复合树脂修复以及冷光美白的方法来做改善。
1、物理磨除主要是在牙齿表面涂抹一层酸式涂层，需要均匀的涂抹在牙齿表面，可以磨掉牙齿表面约0.1到0.2毫米的着色层，可以改善牙齿腐蚀的症状，主要适合于无实质性的缺损氟斑牙症状。
2、如果出现了实质性的缺损，氟斑牙症状，比如牙齿出现了块状的脱落，就可以通过复合树脂修复的方法来做改善。主要是把一种复合的树脂牙齿贴片粘到牙齿上面的，能够达到修复牙齿美观程度的效果，也可以改善牙齿的缺损状态。
3、氟斑牙也可以通过冷光美白的方法来做改善，主要是把一种美白剂涂抹在牙齿上面，然后再通过使用冷光仪器照射，能够达到分解牙齿上面色素颗粒的效果。