怎样快速长头发

快速长头发一般可以多对头皮按摩，同时还要补充身体中所需要的营养。

头发的生长快慢一般和遗传因素或者是个人的体质有关系，同时和个人的营养也有较大的原因，可以对毛囊的部位按摩，为毛囊提供营养，可以加速头发的快速生长。

头发在生活中如果出现了明显的斑秃和脱发，可以到医院通过植发手术治疗，主要是从后脑勺采取健康的毛囊，然后通过仔细加工处理后，可以移植在脱发的部位达到理想的效果，随着时间转移，可能会有新的头发生长出来，而且和真的头发比较相似，达到永久性的效果，属于一种比较先进的治疗方法。

做好头部的护理措施，日常生活中也可以适当参加体育锻炼，多吃一些黑豆和黑芝麻，不要长时间熬夜，同时也不要长时间烫发或者染发。