乳头凹陷解决的方法大多数需要到医院做矫正手术才可以恢复正常，也可以通过手法纠正的方式，主要根据每个人乳头凹陷的轻重程度，选择比较合适的方法。
乳头凹陷如果比较严重，就可能需要做矫正手术再做手术过程当中能重新塑造乳头的外形，而且还可以让乳头恢复到正常状态，留下的疤痕会比较小，但是应该做好术后的护理和复查工作。如果乳头凹陷不是太严重就可以做手法纠正，主要是在医生指导下，通过手法牵拉和牵引的方式让乳头慢慢出来，但是这种方法需要坚持很长一段时间才能看到效果。
乳头凹陷有可能和先天性生长发育缺陷有关系，会影响到以后正常母乳宝宝，所以要及时到医院就诊，根据医生指导做治疗。
在恢复过程当中尽量不要穿特别紧的内衣，会影响到恢复效果。