注射瘦脸针瘦咬肌肉。咬肌肥大会导致脸部很胖，引起的原因主要是过度咀嚼，当然也可能和先天性因素有关，这会严重影响个人的容颜，想要改善可以打瘦脸针，瘦脸针能够促进咬肌部分萎缩，这样就能够使脸变小，另外平时适度按摩，避免过度咀嚼，也有改善咬肌过大效果。
1、注射瘦脸针瘦咬肌肉
想要瘦咬肌肉需要去医院注射瘦脸针，瘦脸针属于一种比较快速瘦咬肌的方式。
瘦脸针里面有大量的肉毒素注射之后能够阻断局部肌肉营养，肌肉在失去营养后会慢慢的萎缩变小，不会再对皮肤造成牵拉。
在注射之后需要注意休息，尽量不要吃过于坚硬或者粘黏性的食物。
2、按摩瘦咬肌肉
按摩瘦咬肌肉是可以的，不过就是效果比较慢，但并不过度。
要是选择按摩时，必须微微张开嘴，每天按摩后尽量张开嘴，放松肌肉，但是这可能会有较慢的效果。
在日常生活中要注意合理的饮食以及清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。避免过度咀嚼。