牙龈萎缩治疗的方法大多数需要到医院做超声波洗牙也可以在医生指导下服用一些消炎的药物，能慢慢得到改善，要根据牙龈萎缩的原因，选择比较有效地方式恢复。
牙龈萎缩是因为在平时生活当中没有养成良好口腔卫生习惯，长出了牙斑菌和牙结石造成的，会对牙龈产生刺激性，通过超声波洗牙方式会利用高频率震荡方式，把牙齿上的不良物质清理下来，牙龈萎缩会得到缓解，也会慢慢恢复到正常。如果只是在平时生活当中出现了炎症感染造成的，服用一些消炎药物后，随着时间往后推迟也会得到有效改善。
牙龈萎缩后会引起牙齿有松动的表现，也可能会引起牙龈出血，所以要及时到口腔科做治疗。
在恢复过程当中减少吃刺激性很强的食物，也要避免摄入粘性很强的食物，可以选择吃微热半流质食品。