怎么长头发

长头发方法也是比较多的，比如可以通过食疗或者是种植头发的方式来改善，都有利于头发生长。

在头发脱落症状比较清淡的情况下，就可以通过食疗的方法来改善，可以选择多吃一些生发的食物，主要包括了黑豆，黑芝麻以及豆浆等，这些食物当中营养价值是比较高的，不仅可以满足体内的营养所需，还有利于头发生长，如果头发脱落症状比较严重，出现了大面积的头发脱落，通过食疗改善效果不是特别的理想，然后就需要通过做种植头发的方式来治疗，主要是把后脑勺健康的毛囊结果给提取出来，然后还需要给予特殊的加工以及处理，种植的脱发的部位，经过一段时间之后毛囊可以存活，局部生长出新头发。

在做完种植头发治疗之后，尽量不要使用刺激性的洗发水，否则会导致毛囊受到一定刺激。