吃什么胸部变大最快

可以多吃一些优质蛋白的食物胸部变大，但是只能够达到辅助改善的效果。

优质蛋白食物主要包括猪蹄或者是鸡爪，同时还包括银耳和猪皮，这些食物中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，还能够达到辅助丰胸的效果。

如果自身的胸部比较小，最好通过医美的方法改善，比如自体脂肪填充或者是假体填充。自体脂肪填充主要是通过抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后经过一系列处理后填充在胸部，这样能够达到胸部丰满的效果，假体填充主要是将硅胶假体或者是膨体经过特殊处理后填充在胸部，这样能够改善胸部的整体轮廓。

术后要注意好胸部的护理工作，最好不要挤压或者是磕碰，特别是在晚上睡觉时需要采用仰卧位睡姿。饮食也要注意避免辛辣刺激的食物。