判断自己是不是酒糟鼻一般需要根据临床症状，通常会出现鼻子部位的光滑程度下降，同时会伴有毛孔的粗大，还会伴有局部的小点。
酒糟鼻通常是因为毛囊内出现了大量的油性分泌物，一般会导致毛孔粗大，容易引起鼻子部位有大量的黑头或者黑点，同时会表现出局部看起来美白程度下降，还会出现局部瘙痒或者皮肤粗糙等。
酒糟鼻大多数需要做毛囊的清洁，可以通过去角质的使用，能够减少毛囊内的坏死角质层以及空气中的污染物，能够达到辅助改善的作用，如果比较严重的情况下，只需要做光子嫩肤调理。光子嫩肤利用激光波长的方式，达到清洁毛孔和收缩毛孔的作用，可以改善局部的毛孔粗大以及酒糟鼻，调理期间要做好日常的护理工作，需要避免吃一些油腻性的食物。